fbpx

Spartan Funkcionális Fitnesz Body Weight (SFF1) Új tanfolyam!

Funkcionális Fitnesz saját testsúlyos versenyelemei

SpartanFitt®
2024.március 23-24. Alap tanfolyam, végzettséget nem igényel

Személyes véleményem:

"A Spartan Funkcionális Fintesz képzés 3 szintes. A későbbiekben FF1, FF2, FF3 névvel említem.

A FF1 képzést minden olyan sportosan aktív embernek ajánlom, aki szeretne megismerkedni ezzel az új sporttal, és szerteágazó lehetőségeivel, mozgásanyagával, szabályrendszerével. Mindig izgalmas valami újat tanulni kiváltképp, ha ez egy feltörekvő, egyre nagyobb népszerűségre szert tevő sport, ami nem mellesleg olimpiai aspirációval is rendelkezik (2028 Los Angeles)
Az FF2 képzést, annak ajánlom, aki az FF1 képzésen felbuzdulva még inkább szeretne elmélyülni ebben a nagyon összetett sportban. Szeretné elsajátítani a haladó verseny technikákat, illetve érdeklik a különböző edzés blokkok alkalmazási területei is. Ezt továbbiakban az FF2-es szint leírásánál olvashatod bővebben.

Képzés bemutatása:

Ezen a szinten a fő fókuszt a sajáttestsúllyal végzett alapgyakorlatok, és a core gyakorlatok kapják. Stabil alapokat fogunk létrehozni, amely megalapozza a további tanfolyamok elvárásait.
 Megismerkedünk az alapvető technikákkal, hatékony végrehajtási módokkal, és természetesen a kötött szabályrendszert figyelembe véve, pontos szabályos gyakorlat végrehajtásokkal.