fbpx

Spartan Funkcionális Fitnesz Advanced (SFF3) Új tanfolyam!

Edzéstervezés, és a legtechnikásabb gyakorlatok.
Academy szint. VIZSGAKÖTELES OKTATÁS

SpartanFitt®
2024. november 09-10.Haladó tanfolyam, FF2 szint elvégzése szükséges hozzá– Academy szint
VIZSGAKÖTELES OKTATÁS!

Személyes véleményem:

"Az FF3 képzést, annak ajánlom, akik a gyakorlati képzésen túl szeretnének elmélyedni az edzéstervezés- szervezésben is.  Az alapokon túl természetesen a sportági specializációkat figyelembe véve vesszük végig, hogyan kell megtervezni egy napi, majd egy heti edzéstervet. Az elméleti blokkon túl ez a tanfolyam is bővelkedik újdonságokban a gyakorlatok terén. A legtechnikásabb gyakorlatok elsajátításával ezen a tanfolyamon ismerkedünk meg a : Bar Muscle Up, Pistol Squat, Handstand Walk, Cross Over....

Képzés bemutatása:

Ezen a szinten tovább folytatva az előző tanfolyamokat, haladunk a legnehezebben elsajátítható gyakorlatok felé, amit lépésről-lépésre fogunk felépíteni. Ezen kívül, minden edzés alapja, a jól megtervezett, átgondolt, célorientált edzéstervezés. Itt ezt is megtanulhatod.