2024. szeptember.14.
A tanfolyam nevében is benne van, hogy elsősorban a minden sportot előkészítő gyakorlatokból fog állni. Az edzések elején a belemelegítés 6 pontján kívül hangsúlyt kell fektetnünk az ízületek védelme miatt azok optimális működését biztosító gyakorlatokra. Az izmok kellő felkészítésére, az izompólya sérüléseinek megelőzésére, vagy sérülések esetén a fájdalmak megszüntetésére. Ez a tanfolyam minden olyan tudást átad neked, amivel nem csak saját magadat, hanem vendégeidet is tudatosan, maximális odafigyeléssel leszel képes felkészíteni az terhelésre. Hányan vagyunk abban a helyzetben, hogy fáj a vállunk, a térdünk, a csípőnk, vagy a könyökünk, esetleg gerincsérvünk, vagy más gerincbántalmaink miatt napi szintű fájdalmat érzünk? Ezek a sérülések megelőzhetők, javíthatók, a gyakorlatsorok megtanulhatók. Ez a képzés erről fog szólni! Ne a fájdalomcsillapítókon éljünk, hanem előzzük meg a bajt!
Képzés időtartama: 1 nap, összesen 10 óra
8:00-18:00
8:00-18:00
Személyes véleményem:
"Egyszerűen imádom. Mindig, mindenhol lehet alkalmazni. A személyi edzéseim, kiscsoportos óráim szerves része, sőt a fellépéseimet is e képzés elemeivel fűszerezem meg. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne tudatosan edzeni, aki szeretné a testét tökéletessé formálni, azoknak, akik nem elégszenek meg a szimpla edzéssel, hanem tudni, érezni és megérteni is akarják a test csodálatos működését."
Az egyik legkedveltebb és legkeresettebb kiscsoportos és egyéni óratípus.
Az egyik legkedveltebb és legkeresettebb kiscsoportos és egyéni óratípus.
Csatlakozz hozzánk, ha:
1
Legalább 18 éves vagy
2
Átlagos a fizikai állapotod, vagy ennél már többet szeretnél
3
Sport-oktató vagy, vagy saját magad fejlesztésére szeretnéd a tanfolyamot
4
Ha az ügyfeleidnek szeretnél egy újfajta edzésmódszert mutatni
5
Ha az eddigi tudásod szeretnéd továbbfejleszteni
6
Ha többet szeretnél tudni a gyógyulás –rehabilitációról és a testmobilitásról
7
Ha olyan utat keresel ahol a sport-specifikus tudásod és mobilitásod fejlesztheted.
8
ha olyat keresel, amit kis és nagyobb csoportban is tudsz tanítani, használni
Beiratkozási feltételek:
18 éves kor és a normál fizikai állapot, orvosi igazolás a pozitív egészségi állapotról
Nincs szükség szakirányú végzettségre!!
Nincs szükség szakirányú végzettségre!!
Kinek ajánlom:
Azoknak, akik a tudatos edzés hívei. Mindenkinek nemtől-kortól függetlenül. Minden sportedzőnek, személyi edzőnek, hivatásos és hobbi sportolónak, kicsiknek-nagyoknak, fiataloknak és szenioroknak is.
A képzés tartalma:
Bemelegítési technikák helyesen
- Mobilizáció minden ízületen saját testsúllyal
- Bemelegítési technikák
- Mozgáselemzések
- Ízületi korrekciós gyakorlatok
- Ízületi aszimmetrikus terhelések megszüntetése, korrekciója
- Gerinctorna gyakorlatok
- Hengerezési technikák
- Izompólya fellazítás fontossága, szerepe, gyakorlatai
- Pedagógiai oktatás (elméletben és gyakorlatban)
- Edzéstervezés
- Korrekciós edzésterv megalkotása
A képzés oktatója:
Beiratkozási feltételek:
Képzés időtartama:
A képzésen résztvevők, tanúsítványt kapnak a képzés végén. Nem vizsgaköteles oktatás.
Oktatási helyszín:
Újpalota Fitnesz Centrum
1158. Bp. Nyírpalota út 2-4.
A helyszínváltozás jogát fenntartjuk!
A képzés összege:
60.000 Ft
Banki adatok
Spartanfitt- Bánkuti Gabriella
Forint átutalás esetén:Cib bank
Giro:10700172-53091233-51100005
A befizetésnél a „Közlemény" rovatban kérjük, tüntesd fel:
NEVEDET és
a tanfolyam kódját: SM 1906
A rendezvényeken osztott 10.000 Ft-os tanfolyami kupon beváltható. Más kedvezménnyel nem összevonható.
A tanfolyam előtt 2024. szeptember 8.-ig 30.000 Ft előleget kell befizetni személyesen Bánkuti Gabriellánál (Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., 0620-4974141) vagy az alábbi bankszámlaszámon. Ezzel biztosítod a fix helyed. A részvételi létszám korlátozott, befizetés sorrendjében történik.
Ha befizetted az előleget, de még sem tudsz eljönni, 1 éven belül bármelyik Spartan tanfolyamon felhasználhatod a befizetett összeget. Visszautalásra nem áll lehetőség.
A teljes tandíjat a tanfolyam első napján a regisztrációnál kell kiegyenlíteni.
A képzés tartalmazza
Online jegyzetet
A regisztráció érvényes: Bánkuti Gabriellának címezett jelentkezési levéllel a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címre, illetve az előleg befizetésével.
Ha pedig úgy érzed, hogy ismétlésre van szükséged, akkor vegyél részt még egyszer ugyanezen a tanfolyamon 20.000 Ft /nap árért. Ismétlésre jelentkezés a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e–mail címen.
A végzett, vizsgával rendelkező oktatóinknak munkalehetőséget biztosítunk és lehetőség van a Spartan Team Elite tagjának lenni, ők azok, akik képviselik a Spartan érzést Magyarországon!
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141