Tanfolyamok

Komplex funkcionális edzés, mentális fejlesztéssel alapoktól mesterfokig.

Kettlebell golyó használata alapoktól mesterfokig.

Saját testsúlyos edzések az alapoktól a sport sérülések kezeléséig mindenkinek.

Táplálkozás- táplálékkiegészítés, természetgyógyászat alapoktól mesterfokig mindenkinek.

Spartan Mobility.
SM1 SM2

Olimpiai Súlyemelés- Technikai alapok (OST)

Funkcionális Fitnesz alapgyakorlatai és versenyelemei
(FF1, FF2)

Visszatérés szülés után, hasizom fixáció, rehab

péntek, szeptember 1
szombat, szeptember 2

Spartan Funkcionális Fitnesz Basic (SFF1) - ÚJ tanfolyam
vasárnap, szeptember 3
hétfő, szeptember 4
kedd, szeptember 5
szerda, szeptember 6
csütörtök, szeptember 7
péntek, szeptember 8
szombat, szeptember 9

Olimpiai Súlyemelés - Technikai alapok (OST)

Spartan Funkcionális Fitnesz Advanced (SFF2) - ÚJ tanfolyam
vasárnap, szeptember 10
hétfő, szeptember 11
kedd, szeptember 12
szerda, szeptember 13
csütörtök, szeptember 14
péntek, szeptember 15
szombat, szeptember 16
vasárnap, szeptember 17
hétfő, szeptember 18
kedd, szeptember 19
szerda, szeptember 20
csütörtök, szeptember 21
péntek, szeptember 22
szombat, szeptember 23

Spartan Food® (SF)
vasárnap, szeptember 24
hétfő, szeptember 25
kedd, szeptember 26
szerda, szeptember 27
csütörtök, szeptember 28
péntek, szeptember 29
szombat, szeptember 30