Tanfolyamok

Komplex funkcionális edzés, mentális fejlesztéssel alapoktól mesterfokig.

Kettlebell golyó használata alapoktól mesterfokig.

Saját testsúlyos edzések az alapoktól a sport sérülések kezeléséig mindenkinek.

Táplálkozás- táplálékkiegészítés, természetgyógyászat alapoktól mesterfokig mindenkinek.

Spartan Mobility.
SM1 SM2

Olimpiai Súlyemelés- Technikai alapok (OST)

Funkcionális Fitnesz alapgyakorlatai és versenyelemei
(FF1, FF2)

Visszatérés szülés után, hasizom fixáció, rehab

Iratkozz fel hírlevelünkre!

kedd, október 1
szerda, október 2
csütörtök, október 3
péntek, október 4
szombat, október 5

Spartan Funkcionális Fitnesz Body Weight (SFF1) - ÚJ tanfolyam
vasárnap, október 6
hétfő, október 7
kedd, október 8
szerda, október 9
csütörtök, október 10
péntek, október 11
szombat, október 12
vasárnap, október 13
hétfő, október 14
kedd, október 15
szerda, október 16
csütörtök, október 17
péntek, október 18
szombat, október 19

Sport szétnyílt hasizommal (SZH) - ÚJ tanfolyam

Spartan Funkcionális Fitnesz Basic (SFF2) - ÚJ tanfolyam
vasárnap, október 20
hétfő, október 21
kedd, október 22
szerda, október 23
csütörtök, október 24
péntek, október 25
szombat, október 26
vasárnap, október 27
hétfő, október 28
kedd, október 29
szerda, október 30
csütörtök, október 31