Név : Sáfrán Mihály
Pozíció : Edző
Város :

Lételemem a mozgás, igazi "sportfüggő" vagyok. Több mint 20 évet töltöttem a kajak-kenu

élsportban, a szép eredmények mellett rengeteg tapasztalatot és élményt szereztem. Nagyon

érdekel a mozgás élettani, biokémiai háttere is, vagyis az ember működése, ezért

egészségvédelmi szakirányos biológus mérnökként végeztem a Műszaki Egyetemen.

Az egészséges életmód elkötelezettje vagyok: fontosnak tartom a rendszeres, minőségi

testmozgást, a paleolit táplálkozást, és a szabadtéri időtöltést.

 

Jelentkezz az edzéseimre, ha szeretsz kint a szabadban, napsütésben, jó hangulatban sportolni,

elsősorban a saját testsúlyodat használva. Fantáziadús edzésekkel fejlesztheted nálam az erőd,

állóképességed és formálhatod az alakodat. Mellékhatásként szellemi teljesítményfokozás is

történik: javulni fog a kitartásod, küzdőszellemed, kreativitásod, tudatosságod is.

Kenus eredményeim:

 2x Európa-bajnok, VB bronzérmes, olimpikon

 2x Junior Európa-bajnok, ifjúsági világbajnok

 2x Felnőtt, 30x korosztályos Magyar Bajnok

Sportos végzettségeim:

  • Testépítés-fitness oktató
  • Kajak-kenu sportedző
  • SpartanFitt BodyWeight Trainer
  • MovNat Certified Trainer II.

 

Időpontok és helyszín:

Szerda 10-11 óra

Budapest XI. ker., Bikás-park

Itt keress:

E-mail: info@paleosport.hu

Blog: www.paleosport.hu

Tel.: +36-20-399-2765

További edzők

Ismerd meg a többi spartan edzőt is

Brummer	Gábor - spartanfitt
Brummer Gábor

Gyerekkorom óta sokféle mozgást kipróbáltam, amik később az irodai munkám mellett segítettek kikapcsolódni és visszaadni az...

Kovács Diána - spartanfitt
Kovács Diána

"A sport megtanít becsületesen győzni, és emelt fővel veszíteni. A sport tehát mindenre megtanít." Hemingway ...

Csizmadi István - spartanfitt
Csizmadi István

A sport gyerekkorom óta végig kísért. Kisebb, nagyobb megszakításokkal mindig sportoltam valami...