Név : Gellért Judit
Pozíció : Edző
Város :

A sport 3 éves korom óta része az életemnek, lételemem

a mozgás: 13 év tánc, 9 év jégkorong, 2008 óta pedig

a fitness-selfness területén tevékenykedem:

2006-2009: Eszterházy Károly F iskola Sportszervez

menedzser, rekreáció

2008: Fitness Company Aerobik sportoktató

2012: Usui Mikao féle reiki mesteri oklevél

2014: IWI Spartan Fighter Trainer

2015: IWI Gflex oktató

Személy szerint 2013 tavaszán ismerkedtem meg a

SPARTAN FIGHTER edzésmódszerrel, és azon az szön

döntöttem el, hogy oktatni is fogom.

A WHO szerint az egészség nem más, mint a test-lelki-
szociális jól lét harmóniája, és igyekszem ennek megfelel en élni, ezt a példát mutatni.

Azt vallom, hogy az egészséges életmódba a rendszeres sportoláson túl a helyes táplálkozás, és a

megfelel táplálék kiegészítés is bele tartozik.

Aki velem edz, az megtanulja kitolni a határait, és a maximumot kihozni önmagából.

Mellékhatások: jó hangulat, elfáradás, izomláz, levezetett stressz, növekv állóképesség, zsírégetés

Edzéseim:

Prìma Welness (1103. Gyömr i út. 99)

Hétf : 19.00

Szerda: 10.00

Csütörtök: 20.00

SXL Fitness and Gym Fogarasi ( 1148. Fogarasi út. 47-51)

Kedd: 20.00

Victory Fitness Ú jpest. ( 1042. Á rpád út. 183-185)

Szerda: 07.00

További edzők

Ismerd meg a többi spartan edzőt is

Majorosi-Lázár Anita - spartanfitt
Majorosi-Lázár Anita

Nem akarom azzal kezdeni, hogy gyerekkorom óta sportolok... Nem a gyermekeket akarom megszólítani, őket még nem kell mozgásr...

Tóth Gábor - spartanfitt
Tóth Gábor

Tanulmányaimat 2014-2015 ben az International Wellness Institutenal végeztem /Fitness Instructor/ és ezzel egy időben 2014-2015-ben, ugyancsak az ...

Kovács Diána - spartanfitt
Kovács Diána

"A sport megtanít becsületesen győzni, és emelt fővel veszíteni. A sport tehát mindenre megtanít." Hemingway ...