Spartan Body Weight ® - Basic level (SBWBL)

2019.április 6.-7.

Ez a tanfolyam a Spartanfitt ® termékcsalád legfrissebb tagja, ami hatodik alkalommal kerül megrendezésre Magyarországon. Jómagam 2014. májusban végeztem el Finnországban. A 2 napos képzésben számos olyan gyakorlatot megtanultam, amit átlagembereken keresztül a rehabilitációban, sőt a koordináció fejlesztésen át a személyi edzésben, erőfejlesztésben is tökéletesen tudok kamatoztatni. Ez a tanfolyam egy új nyitány a fittség és a kemény hardcore edzés között. A tanfolyam ötvözi a harcművészet és a torna a fitnesz és a rehabilitáció elemeit úgy, hogy az mindenki számára könnyeden elérhető, megérthető és kivitelezhető legyen. A saját testsúlyos edzés fejleszti a mobilitást, erőt valamint az általános fizikai állapotot a lehető legtermészetesebb módon. Visszamegyünk az alapokig és a mozgásos folyamatokat a legelejéről építjük fel.

Ez a tanfolyam az összes Spartan Girja® képzés és Spartan Fighter ® képzés alapját is képezik.

Képzés időtartama: 14 óra
8:00-15:00 mindkét nap

Személyes véleményem:

"Egyszerűen imádom. Mindig, mindenhol lehet alkalmazni. A személyi edzéseim, kiscsoportos óráim szerves része, sőt a fellépéseimet is e képzés elemeivel fűszerezem meg. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne tudatosan edzeni, aki szeretné a testét tökéletessé formálni, azoknak, akik nem elégszenek meg a szimpla edzéssel, hanem tudni, érezni és megérteni is akarják a test csodálatos működését." 

Csatlakozz hozzánk, ha:

1
Legalább 18 éves vagy
2
Átlagos a fizikai állapotod, vagy ennél már többet szeretnél
3
Sport-oktató vagy, vagy saját magad fejlesztésére szeretnéd a tanfolyamot
4
Ha az ügyfeleidnek szeretnél egy újfajta edzésmódszert mutatni
5
Ha az eddigi tudásod szeretnéd továbbfejleszteni
6
Ha többet szeretnél tudni a gyógyulás –rehabilitációról és a testmobilitásról
7
Ha olyan utat keresel ahol a sport-specifikus tudásod és mobilitásod fejlesztheted.
8
ha olyat keresel, amit kis és nagyobb csoportban is tudsz tanítani, használni

Beiratkozási feltételek:

18 éves kor és a normál fizikai állapot, orvosi igazolás a pozitív egészségi állapotról
Nincs szükség szakirányú végzettségre!!

Kinek ajánlom:

Mindenkinek nemtől-kortól függetlenül. Minden sportedzőnek, személyi edzőnek, hivatásos és hobbi sportolónak, kicsiknek-nagyoknak, fiataloknak és szenioroknak, és ha tetszett gyere el a másik BW tanfolyamunkra is, ahol megtanulhatod az ízületi mobilizációkat a masszázshenger helyes használatát is.
A képzés tartalma:
  1. Calisthenics
  2. Bemelegítés lépcsőfokai, fontossága, felépítése.
  3. Fitness alapok megtanulása egyéni és csoportos szinten.
  4. Saját testsúlyos gyakorlatok alapja elmélet és gyakorlat.
  5. Ízületi mobilitás fontossága, fejlesztésének lehetőségei.
  6. Hogyan fejlesztjük a stabilitást?
  7. Mozgáskoordináció fejlesztés és gyakorlás.
  8. Hogyan fejlesszük az erőt a fitnessben?
  9. Hogyan fejlesszük az erőt a saját testsúlyos gyakorlatok segítségével?
  10. Saját testsúlyos technikai versenyek/kihívásokban szereplő gyakorlatok
  11. (pl: kézen állás, húzódzkodások crossfitt alapok)
  12. Felhúzásos gyakorlatok (gumikötéllel stb)
  13. Állati mozgások, járások, test mobilizáció mozgásos folyamatokkal.
  14. Pedagógiai oktatás (elméletben és gyakorlatban),
  15. Edzéstervezés
A képzés oktatója:
Beiratkozási feltételek:
Képzés időtartama:

Oktatási helyszín:


Hungary/ Budapest
 BSK (Budapest, Szentendrei út 89-95., a volt PP center)


A helyszínváltozás jogát fenntartjuk!

A képzés összege:

70.000 Ft

Banki adatok

Spartanfitt- Bánkuti Gabriella
Forint átutalás esetén: Cib bank
Giro: 10700172-53091233-51100005


A befizetésnél a „Közlemény" rovatban kérjük, tüntesd fel:

NEVEDET és
a tanfolyam kódját: SBW 1904

Spartan (spartan girja 1., girja 2. fighter 1., fighter 2.) tanfolyamra vizsgázottaknak 60.000 Ft összeg. A rendezvényeken osztott 10.000 Ft-os tanfolyami kupon beváltható. Más kedvezménnyel nem összevonható.
A tanfolyam előtt 2019.03.31.-ig 30.000 Ft előleget kell befizetni személyesen Bánkuti Gabriellánál (Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., 0620-4974141) vagy az alábbi bankszámlaszámon. Ezzel biztosítod a fix. helyed. A részvételi létszám korlátozott, befizetés sorrendjében történik.
Ha befizetted az előleget, de még sem tudsz eljönni, 1 éven belül bármelyik Spartan tanfolyamon felhasználhatod a befizetett összeget. Visszautalásra nem áll lehetőség.
A teljes tandíjat a tanfolyam első napján a regisztrációnál kell kiegyenlíteni.

A képzés tartalmazza

Írásos anyagokat, jegyzetet, jegyzettömböt, tollat és a Spartanfitt® pólót
A regisztráció érvényes: Bánkuti Gabriellának címezett jelentkezési levéllel a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címre, illetve az előleg befizetésével.

A vizsga a tanfolyam után 2 hónap múlva lesz, de egyénileg választható a többi kiírt vizsgaidőpont is.
A vizsga díja 5.000 Ft/fő/tananyag.
Ha pedig úgy érzed, hogy ismétlésre van szükséged, akkor vegyél részt még egyszer ugyanezen a tanfolyamon 15.000 Ft / 2 nap árért. Ismétlésre jelentkezés a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e–mail címen.
A végzett, vizsgával rendelkező oktatóinknak munkalehetőséget biztosítunk és lehetőség van a Spartan Team Elite tagjának lenni, ők azok, akik képviselik a Spartan érzést Magyarországon!
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141

 

 

Részletek

Kezdés 2019-04-06 8:00
Befejezés 2019-04-07 15:00
Helyszín
BSK
Budapest, Szentendrei út 89-93, 1033 Hungary
BSK